Si estás preocupado por tu hígado, tenemos un artículo muy interesante sobre una de las plantas más importantes en los últimos años. Se trata de la cúrcuma. Atentos. El hígado y su función Si pudiéramos simplificar a cada órgano de nuestro cuerpo un metáfora relacionado con su función, el hígado… Leer más »¿Cómo cuidar tu hígado y mantenerlo sano?
Las primeras lluvias del están cayendo y con estas una nueva temporada de setas se aproxima. En otoño Champiñones, níscalos, setas de cardo y boletus llegarán pronto a nuestras mesas, para formar un festival culinario que hará las delicias de los paladares. Hoy hablaremos de un hongo comestible perteneciente al género Ganoderma que… Leer más »El hongo reishi: vivir más y mejor
¿Qué ve en estas imágenes? ¿Plantas? Nosotros vemos los cinco ingredientes de una infusión fantástica para drenar y eliminar toxinas del cuerpo, que a la vez le ayudará a mejorar su sistema inmunitario. Cómo preparar la tisana para drenar y eliminar toxinas Haga una mezcla a partes iguales las… Leer más »Tisana para drenar y eliminar toxinas
La mediática periodista Cristina Tárrega vuelve a poner al servicio de sus seguidores todos sus conocimientos y experiencia sobre belleza, lanzando la guía Por y para mí. Es un listado con los 130 productos más punteros de belleza y salud para elegir y acertar siempre a la primera. La autora… Leer más »Medicina Estética a cargo de Cristina Tárrega
Los beneficios de los entrenamiento de alta intensidad son numerosos Beneficios para la salud Los ejercicios cortos de alta intensidad mejoran la sensibilidad a la insulina, la capacidad que tiene el cuerpo para aprovechar mejor el oxígeno y aumenta la elasticidad de las arterias. Un estudio realizado en Dinamarca, ha… Leer más »Beneficios del ejercicio de alta intensidad
Los días se hacen cortos y comienza a refrescar un poco por las noches. Un año más, el verano llega a su final y volvemos a la rutina. De nuevo una sombra vuelve a planear sobre nuestras cabezas y es que se terminó levantarse tarde, descansar en la playa, pasear… Leer más »Estrés postvacacional: del paraíso al infierno en apenas unas horas
Todo lo que comemos, elegir una cosa u otra, un hábito u otro, una receta u otra nos acerca a la salud o nos aleja por completo de ella. Pero quizás seas de esos que siempren tengan mucha prisas y falta de planificación, y acaba comiendo lo que sea y… Leer más »Una excelente receta: La tortilla antienvejecimiento
Quizás por falta de tiempo no alcanzamos a practicar ningún deporte, Las actividades físicas eliminan el sedentarismo, mantienen saludable el organismo y reducen hábitos tóxicos. Es recomendable tener en cuenta varios ejercicios muy útiles para mejorar la postura, recordemos que los problemas en la columna dan paso a otras dolencias… Leer más »Ejercicios para mejorar la postura del cuerpo en poco tiempo
Tranquilo. Es algo normal. Estas son algunas cosas extrañas y sorprendentes que nuestro cuerpo realiza cada vez que dormimos: 1. Los músculos se paralizan Cuando dormimos los músculos se desconectan del cerebro. Puede resultar inquietante, pero tenemos que dar suerte a que suceda. Eso es lo que impide que usted se… Leer más »Mientras se duerme, el cuerpo hace un montón de cosas extrañas sin que nos demos cuenta
Causa n º 1: Carencia de magnesio El déficit de magnesio puede ser hoy en día una de las causas más frecuentes de padecer dolores de cabeza, migrañas y cefaleas. Así pues tomar magnesio una de las formas más sencillas de evitarlos. Varios estudios, de los denominados doble ciego contra placebo,… Leer más »Consejos para eliminar los dolores de cabeza: desencadenantes nutricionales I