El estrés y los problemas de sueño se refuerzan mutuamente
Diferentes estudios indican que el estrés psicosocial está ligado al desarrollo de problemas de sueño.
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Estrés: un trastorno que irrumpe en la vida moderna
Este trastorno es provocado por múltiples motivos, puede aparecer en cualquier momento de la vida y afecta tanto a hombres como mujeres. Junto con dormir entre siete u ocho horas diarias, se recomienda no consumir alcohol o café, además de llevar una vida más saludable Sin duda esta es… Leer más »Estrés: un trastorno que irrumpe en la vida moderna