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Powerexplosive: Por qué la ausencia del personal trainer puede estar detrás de las lesiones musculares

El riesgo de sufrir contusiones, descompensaciones, distensiones, roturas musculares y otras lesiones frecuentes se dispara en quienes deciden prescindir del entrenador personal, una figura indispensable tanto para los deportistas como para los aficionados al fitness   El autodidactismo ha crecido de forma exponencial dentro del mundo del ejercicio, sobre todo en los últimos años. Esta práctica, puede ser recomendable para aprender ciertas nociones sobre ejercicio o nutrición, pero nunca será comparable a contar con la[…]

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Proteínas vegetales, una alternativa a la carne, según Fresco en tu casa

Según los expertos de Fresco en tu casa, se puede seguir una dieta de productos vegetales sin necesidad de completarla consumiendo carne Las proteínas son componentes esenciales de la vida y colaboran en la coagulación de la sangre, la digestión, la defensa contra las infecciones o la conservación de los huesos. Las carnes, los huevos o los lácteos son alimentos ricos en proteínas, pero ¿qué pasa si se es vegetariano o vegano?, ¿dónde se obtienen[…]

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Natura Online lanza su oferta de cremas y bronceadores solares veraniegos, con descuentos de hasta el 30%

Ya llega el buen tiempo y Natura Online, especialistas en cosmética ecológica y natural, lanza una ambiciosa campaña en cremas solares naturales con descuentos de hasta un 30%   Tomar el sol es saludable y necesario para la salud, entre otras cosas para la síntesis de la vitamina D, fundamental para fijar en los huesos el calcio que se ingiere con los alimentos. El problema se encuentra en la exposición prolongada o en horas de mayor[…]

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La contratación de personas con discapacidad se incrementa un 3,4% en el primer trimestre de 2018

Según el SEPE, entre enero y marzo de este año han firmado 27.190 contratos en España, frente a los 26.294 de 2017, se trata de la mayor cifra de toda la serie histórica, en un primer trimestre de año. Las personas con discapacidad están encontrando posibilidades crecientes de incorporarse al mercado laboral en sectores en auge, como la distribución o la logística. Sin embargo, la mayor parte del empleo generado continúa siendo en el ámbito[…]

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EMDR, la técnica eficaz para superar traumas

Sufrir episodios de pánico, ansiedad, flashbacks y pesadillas o simplemente sentirse frustrado en las relaciones sentimentales y personales, el trauma puede ser el origen de estos problemas que invaden muchos aspectos de nuestra vida. Para superar el trauma existen numerosas alternativas psicoterapéuticas siendo la Técnica EMDR una de las más efectivas. La terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares más conocida por sus siglas en inglés EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una innovadora técnica de psicoterapia interactiva de probada eficacia para el tratamiento de trastornos relacionados con[…]

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Natura Online constata: “el consumo está cambiando hacia una vida más respetuosa con los animales”

Según la base de datos de la empresa Natura Online, especializada en cosmética natural, su incremento en ventas no solo se debe a sus productos de calidad, sino a un cambio en el modo de vivir multifactorial e integral por parte de la población. Es posible conocer más detalles de mano de su diseñador y SEO, Rubén Santaella Natura Online es una tienda online especializada en cosmética natural, no testada en animales y con ingredientes ecológicos. En[…]

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Psicotraining Madrid cuenta los beneficios de la novedosa técnica EMDR

La técnica de EMDR, cada vez más utilizada por los psicólogos para solucionar los problemas de sus pacientes, tiene sus orígenes en las investigaciones de la Doctora Francine Shapiro sobre Trauma y TEPT (Trastorno de Estrés postraumático). La neuróloga y psicoterapeuta descubrió en 1987 que los movimientos oculares espontáneos tenían efecto en el recuerdo, a partir de ahí comenzó una amplia investigación científica al respecto   La técnica consiste en activar ambos hemisferios cerebrales por[…]

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La alimentación, clave en el crecimiento del Comercio Justo en España con el 93% de las ventas

En concreto, café (43,1%), azúcar y dulces (40,2%), té (2,7%) y otros como bebidas, especias, arroz o quinoa (7,2%) son los productos de Comercio Justo más demandados. La cifra total de ventas en 2016 ascendió a más de 40 millones de euros. La alimentación se constituye como el sector clave que impulsa el crecimiento del Comercio Justo que en el último año ha aumentado sus ventas en un 13%. Además, desde el año 2000 ha[…]

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¿Qué es la acrilamida y por qué tenemos que evitarla en nuestra alimentación?

Según la Wikipedia… la La acrilamida es un compuesto orgánico de tipo amida. Es blanca, inodora y cristalina, soluble en agua, etanol, éter y cloroformo.​ Se forma en alimentos durante su cocción o procesado a altas temperaturas (especialmente en los productos que contienen almidón), también es un componente del humo del tabaco. Se polimeriza fácilmente, y la poliacrilamida tiene muchas aplicaciones en la industria química, por ejemplo como floculante para clarificar el agua de bebida, en polimerización “in situ” en presas y túneles, como[…]

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colegio de fisioterapeutas

Los fisioterapeutas reivindican su estatus como profesionales sanitarios

Con motivo del Día Mundial de la Salud, que se celebra el día 7 de abril, el CGCFE incide en el posicionamiento de los fisioterapeutas como profesionales sanitarios cualificados para la prevención y tratamiento de enfermedades, que deben tener una presencia apropiada en la Sanidad   Con motivo del Día Mundial de la Salud, que se celebra el día 7 de abril, el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), reivindica el papel fundamental de[…]

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