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ESCI investiga el sueño como un posible factor en la prevención del cáncer

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Coincidiendo con el Día Mundial Contra el Cáncer, que tendrá lugar el próximo domingo 4 de febrero, el European Sleep Care Institute (ESCI) da a conocer el sueño como un posible factor en la prevención de esta enfermedad. A partir de los estudios y avances en nanotecnología de ESCI, el… Leer más »ESCI investiga el sueño como un posible factor en la prevención del cáncer

Leche dorada: Cúrcuma y pimienta

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Las especias son mucho que un complemento gustativo o amplificador del sabor o aromas en la cocina, puede ser tu propia farmacia. Uno de los más conocidos es la Cúrcuma Longa, el oro indio. Muchas investigaciones más de 9.000 referencias en la plataforma pubmed, lo más destacable su utilidad como… Leer más »Leche dorada: Cúrcuma y pimienta

propiedades del aloe vera

Propiedades del Aloe vera o Sábila que debes conocer y aprovechar

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El Aloe Vera o Sábila es una planta medicinal con multitud de propiedades beneficiosas para la salud, que podemos aprovechar de una forma natural. La Sábila se ha utilizado desde siempre como remedio mediante su uso interno y externo, siendo muy conocida en especial por aliviar ardor de estómago y la acidez, quemaduras sobre la piel, encías inflamadas, etc. Si te… Leer más »Propiedades del Aloe vera o Sábila que debes conocer y aprovechar

baja la ansiedad con alimentacion

Baja tu ansiedad cuidando de tu flora intestinal

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La ansiedad y el estrés son sensaciones negativas que nos bloquean y pueden hacernos sentir realmente mal. Cuando notamos estos síntomas, lo primero que deberíamos hacer siempre es consultar a un psicólogo  profesional.  Sin embargo siempre tenemos remedios “más caseros”. Para reducir la ansiedad, los últimos estudios realizado están demostrando que… Leer más »Baja tu ansiedad cuidando de tu flora intestinal

excesos en navidad

Los efectos colaterales de las Navidades: empachos, gases, resacas, … ¡Ponle remedio!

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Tiempo de cenas en  familia, de excesos, de comilonas…¡ y de resacas!  Ponemos a su alcance un listado de soluciones eficaces y naturales para estas fechas… Hinchazón de estómago y gases La acumulación de almuerzos copiosos, mucho más calóricos de lo normal y cargados de pasteles y dulces, pasa factura a nuestro… Leer más »Los efectos colaterales de las Navidades: empachos, gases, resacas, … ¡Ponle remedio!

postura yoga

El Saludo al Sol… Postura de Yoga

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La postura del saludo al sol es una de las más completas del yoga. El Saludo al Sol combina el control de la respiración con una serie de posturas o asanas que se practican en un movimiento contínuo.   El Saludo al Sol se compone de un total de 12 posturas de yoga Conoce las posturas de yoga más conocidas y el modo… Leer más »El Saludo al Sol… Postura de Yoga