medicina estética málaga

Medicina Estética a cargo de Cristina Tárrega

La mediática periodista Cristina Tárrega vuelve a poner al servicio de sus seguidores todos sus conocimientos y experiencia sobre belleza, lanzando la guía Por y para mí. Es un listado con los 130 productos más punteros de belleza y salud para elegir y acertar siempre a la primera. La autora de otros exitosos libros como Diez años más joven y ¡Una solución quiero!, colaboradora de televisión, radio en el programa de Herrera en Cope y[…]

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estres postvacacional

Estrés postvacacional: del paraíso al infierno en apenas unas horas

Los días se hacen cortos y comienza a refrescar un poco por las noches. Un año más, el verano llega a su final y volvemos a la rutina. De nuevo una sombra vuelve a  planear sobre nuestras cabezas y es que se terminó levantarse tarde, descansar en la playa, pasear por las ciudades sin saber a donde vamos, … Es posible que le invada un sentimiento de añoranza de los días de vacaciones que ha[…]

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bacopa

Descubra los beneficios de la Bacopa (Parte 1º)

Las propiedades de la bacopa La propiedades de la bacopa como afectan a diferentes aspectos relacionados con la función cognitiva, gracias a las sustancias activas de la bacopa son los bacósidos A y B. Mejora la memoria Los bacósidos son únicos en tanto que estimulan la serotonina (un neurotransmisor) producida por la región del cerebro asociada a la memoria a largo plazo, esta zona es el hipocampo. Conexiones neuronales La bacopa actúa como una especie[…]

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higiene postural

Ejercicios para mejorar la postura del cuerpo en poco tiempo

Quizás por falta de tiempo no alcanzamos a practicar ningún deporte, Las actividades físicas eliminan el sedentarismo, mantienen saludable el organismo y reducen hábitos tóxicos. Es recomendable tener en cuenta varios ejercicios muy útiles para mejorar la postura, recordemos que los problemas en la columna dan paso a otras dolencias y complicaciones. Se pueden hacer en el trabajo, en la casa, el bus y hasta esperando que cambie el semáforo desde el coche. Presentamos varias[…]

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alimentos ecologicos y bio

¿Cuál es la diferencia entre alimentos ECO, bio y orgánicos?

Mucho creen que este tipo de alimentos son más sanos y sostenibles, pero otros muchos cuestionan estos argumentos recordando que no hay estudios formales que lo afirmen con seguridad. Eso si, lo que sabemos con certeza es que son más caros y tienen un sello de certificación muy grande. De lo que no hay duda alguna es de que su consumo está de moda y cada vez más gente apuesta por estos alimentos para completar en[…]

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temperatura ideal del agua

¿Cuál es la temperatura del agua perfecta para el baño?

Ya se acerca la época estival y en nuestras costas ya tenemos un agradable ambientepara disfrutar de la playa y darnos el primer baño de la temporada. Sin embargo, si nos metemos en el agua de la playa vamos a notar que aún está bastante fría. ¿Cuál es la temperatura perfecta para poder nadar y no sufrir una hipotermia en el intento? La temperatura adecuada en la que nuestro organismo se encuentra cómodo dentro del agua[…]

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espirulina super alimento

Un alga cargada de propiedades (que además le ayudará a adelgazar)

Hace más de 3.500 millones de años existía ya en nuestro planeta un alga microscópica capaz de convertir el dióxido de carbono en materia orgánica al tiempo que desprendía oxígeno al agua en la que habitaba (fotosíntesis oxigénica). Esta alga unicelular (que pertenece a la familia de las cianobacterias) ha llegado inmutable hasta nuestros días, y se la considera una de las formas de vida más antiguas. Es tan resistente que podemos encontrarla tanto en[…]

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atun fresco intoxicado almería

Sanidad retira lotes de atún fresco por sospechas de intoxicación

Las autoridades sanitarias retiran lotes de atún fresco, que al parecer proceden de la zona de Almería. Estos  lotes de atún son sospechosos de haber provocado la intoxicación de más de 50 personas en la capital, a día de hoy. Como medida preventiva, la Agencia de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) recomienda no consumir atún comprado fresco entre el 25 de abril y 5 de mayo. Lo más peligroso del asunto es que el[…]

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