Si usted tiene problemas de sueño, debe saber que tomar griffonia ayuda a dormir mejor y con un sueño más profundo y por lo tanto reparador. Puede tomarla en extracto seco de semillas de 1 a 2 cápsulas de 50 a 100 mg por la noche antes de acostarse, o en… Leer más »¿Ha oído hablar de la griffonia?
La mediática periodista Cristina Tárrega vuelve a poner al servicio de sus seguidores todos sus conocimientos y experiencia sobre belleza, lanzando la guía Por y para mí. Es un listado con los 130 productos más punteros de belleza y salud para elegir y acertar siempre a la primera. La autora… Leer más »Medicina Estética a cargo de Cristina Tárrega
Los días se hacen cortos y comienza a refrescar un poco por las noches. Un año más, el verano llega a su final y volvemos a la rutina. De nuevo una sombra vuelve a planear sobre nuestras cabezas y es que se terminó levantarse tarde, descansar en la playa, pasear… Leer más »Estrés postvacacional: del paraíso al infierno en apenas unas horas
Las propiedades de la bacopa La propiedades de la bacopa como afectan a diferentes aspectos relacionados con la función cognitiva, gracias a las sustancias activas de la bacopa son los bacósidos A y B. Mejora la memoria Los bacósidos son únicos en tanto que estimulan la serotonina (un neurotransmisor) producida… Leer más »Descubra los beneficios de la Bacopa (Parte 1º)
Quizás por falta de tiempo no alcanzamos a practicar ningún deporte, Las actividades físicas eliminan el sedentarismo, mantienen saludable el organismo y reducen hábitos tóxicos. Es recomendable tener en cuenta varios ejercicios muy útiles para mejorar la postura, recordemos que los problemas en la columna dan paso a otras dolencias… Leer más »Ejercicios para mejorar la postura del cuerpo en poco tiempo
Mucho creen que este tipo de alimentos son más sanos y sostenibles, pero otros muchos cuestionan estos argumentos recordando que no hay estudios formales que lo afirmen con seguridad. Eso si, lo que sabemos con certeza es que son más caros y tienen un sello de certificación muy grande. De lo… Leer más »¿Cuál es la diferencia entre alimentos ECO, bio y orgánicos?
Ya se acerca la época estival y en nuestras costas ya tenemos un agradable ambientepara disfrutar de la playa y darnos el primer baño de la temporada. Sin embargo, si nos metemos en el agua de la playa vamos a notar que aún está bastante fría. ¿Cuál es la temperatura… Leer más »¿Cuál es la temperatura del agua perfecta para el baño?
Hace más de 3.500 millones de años existía ya en nuestro planeta un alga microscópica capaz de convertir el dióxido de carbono en materia orgánica al tiempo que desprendía oxígeno al agua en la que habitaba (fotosíntesis oxigénica). Esta alga unicelular (que pertenece a la familia de las cianobacterias) ha… Leer más »Un alga cargada de propiedades (que además le ayudará a adelgazar)
Las autoridades sanitarias retiran lotes de atún fresco, que al parecer proceden de la zona de Almería. Estos lotes de atún son sospechosos de haber provocado la intoxicación de más de 50 personas en la capital, a día de hoy. Como medida preventiva, la Agencia de Consumo, Seguridad Alimentaria y… Leer más »Sanidad retira lotes de atún fresco por sospechas de intoxicación