Consejos útiles para sentirse bien este verano

Ha llegado la época del año más esperada por todos, el veranito. Vacaciones, playa, sol y mucha diversión todo el día…, pero no todo es diversión, también hay que mantenerse en forma y saludable en estos días cuando el sol es inclemente. Por eso, en este artículo hablaremos del tabaquismo, de cómo combatirlo y de cómo el verano puede ser una época extraordinaria para dejar de fumar…   A la hora de cuidarte, el tabaco es[…]

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dejar de fumar

iSalud.com da las claves para conseguir dejar de fumar

Abandonar el hábito de fumar tiene beneficios casi inmediatos en la salud: a las 24 horas, la tensión arterial baja hasta valores normales y a los 5 días, se recupera el sentido del gusto y el olfato Actualmente, el 28% de los de españoles es fumador, un dato que se sitúa por encima de la media de la Unión Europea (26%). Y aunque la edad media en la que se comienza a fumar es a[…]

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