Acudir al fisioterapeuta y sus beneficios

Seguramente más de una vez, algún amigo o familiar te ha recomendado ir al fisioterapeuta en Málaga. Pero nunca te has decidido a ir, ya sea por su cuota, o por simple pudor o dejadez. La verdad que a veces escatimamos menos en comprar una sudadera de marca, que ir a una sesión de fisioterapia, que nos beneficia respecto a nuestra salud. Un grave error. Si es por pudor, el fisioterapeuta es un profesional de[…]

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tabata

10 minutos de ejercicio que cambiarán su vida y su salud

Eso es así, puede dejar de correr larga distancias diarias, de hacer largos eternos en la piscina o de recorrer kilómetros y kilómetros en la peligrosa bicicleta. Continuas investigación van dejando cada vez más claro que el ejercicio físico de alta intensidad, corto en el tiempo es el mejor para nuestra salud. Esto se puede aplicar a casi todo el mundo,  incluso a personal con enfermedades cardíacas, artrosis, diabetes, o cualquier enfermedad pulmonar o párkinson. Estamos hablando del entrenamiento de alta[…]

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