La ansiedad es un fenómeno normal que pueden experimentar las personas, según comenta Psicotraining Madrid

Psicotraining Madrid, centro de psicología referencia en Hortaleza (Madrid), asegura que la ansiedad es un fenómeno habitual y que en condiciones normales, facilita la adaptación de las personas que la sufren a las situaciones a la que se enfrentan De hecho, según el Centro de Psicología de Madrid Psicotraining, la finalidad de la ansiedad es provocar una serie de reacciones físicas en el cuerpo y emocionales ante situaciones peligrosas o amenazantes, cuyo fin último es poner[…]

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baja la ansiedad con alimentacion

Baja tu ansiedad cuidando de tu flora intestinal

La ansiedad y el estrés son sensaciones negativas que nos bloquean y pueden hacernos sentir realmente mal. Cuando notamos estos síntomas, lo primero que deberíamos hacer siempre es consultar a un psicólogo  profesional.  Sin embargo siempre tenemos remedios “más caseros”. Para reducir la ansiedad, los últimos estudios realizado están demostrando que es esencial cuidar la flora intestinal. La ansiedad es el sentimiento o la sensación más paralizante, negativas y perturbadoras, que podemos experimentar. Además de recurrir a terapias relajantes como el[…]

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