espirulina super alimento

Un alga cargada de propiedades (que además le ayudará a adelgazar)

Hace más de 3.500 millones de años existía ya en nuestro planeta un alga microscópica capaz de convertir el dióxido de carbono en materia orgánica al tiempo que desprendía oxígeno al agua en la que habitaba (fotosíntesis oxigénica). Esta alga unicelular (que pertenece a la familia de las cianobacterias) ha llegado inmutable hasta nuestros días, y se la considera una de las formas de vida más antiguas. Es tan resistente que podemos encontrarla tanto en[…]

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beneficios del deporte en la salud fisica y mental

El deporte y sus beneficios en la salud física y mental

Es sabido por todos que el deporte es bueno para nuestra salud, tanto física como mental, pero a lo mejor no sabías que también mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal”, la sensación de bienestar, etc, etc. Gracias a la actividad física se produce una estabilidad en la personalidad que se caracteriza por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. Los programas de deporte deben siempre proporcionar relajación,[…]

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trastornos de la alimentacion: potonomia

Potomanía. La obsesión de hidratarse continuamente

Hay muchas otras patologías alimentarias que van más allá de la bulimia o la anorexia, tan tristemente famosas. Por ejemplo tenemos la ortorexia, que no es más que la preocupación constante por comer alimentos sanos. El artículo de hoy trata sobre la potomanía, íntimamente relacionada con la ortorexia. Se trata de una patología que la padecen aquellas personas que llevan hasta extremos impensables el dicho de que hay que beber 2 litros de agua al día[…]

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atun fresco intoxicado almería

Sanidad retira lotes de atún fresco por sospechas de intoxicación

Las autoridades sanitarias retiran lotes de atún fresco, que al parecer proceden de la zona de Almería. Estos  lotes de atún son sospechosos de haber provocado la intoxicación de más de 50 personas en la capital, a día de hoy. Como medida preventiva, la Agencia de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) recomienda no consumir atún comprado fresco entre el 25 de abril y 5 de mayo. Lo más peligroso del asunto es que el[…]

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