EMDR, la técnica eficaz para superar traumas

Sufrir episodios de pánico, ansiedad, flashbacks y pesadillas o simplemente sentirse frustrado en las relaciones sentimentales y personales, el trauma puede ser el origen de estos problemas que invaden muchos aspectos de nuestra vida. Para superar el trauma existen numerosas alternativas psicoterapéuticas siendo la Técnica EMDR una de las más efectivas. La terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares más conocida por sus siglas en inglés EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una innovadora técnica de psicoterapia interactiva de probada eficacia para el tratamiento de trastornos relacionados con[…]

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Los españoles apuestan por el autocuidado y solo el 30% acude al médico cuando está enfermo, según Cigna

El estudio ‘Cigna 360 Wellbeing Survey’ revela que los españoles recurren mayoritariamente al autocuidado cuando presentan algún tipo de malestar físico o síntoma vírico. Sin embargo, sí están enormemente concienciados con el tema de la prevención, ya que la gran mayoría se ha realizado algún tipo de revisión o chequeo médico en el último año   La práctica del autocuidado de la salud está cada vez más consolidada en nuestra sociedad. En los momentos en[…]

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mediador familiar en malaga

 El Mediador familiar como solución a los problemas

Hoy vamos hablar del mediador familiar. Cada vez hay más divorcios, y se estar normalizando las rupturas entre las parejas, no solo jóvenes sino tras años de convivencias y con hijos adultos. Es una realidad en España y en resto de Europa. No vamos a analizar los motivos, pues son variados como lo son las personas y las circunstancias. Lo que si tiene en un denominador común. Y es el estrés que conlleva una ruptura.[…]

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enfermedad renal

La enfermedad renal crónica está aumentando de manera preocupante debido al crecimiento de la obesidad, la hipertensión, la diabetes…

“El mejor esquema de prevención y tratamiento para tener unos riñones sanos es tener una alimentación saludable con un consumo moderado de sal, llevar de forma diaria una buena hidratación, dejando a un lado las bebidas alcohólicas, el tabaco, los refrescos con alto contenido de azúcar y practicar ejercicio de manera regular”, asegura John Camacho, nefrólogo de Policlínica Gipuzkoa.   Mañana, 8 de marzo, se celebra como todos los segundos jueves de marzo el Día Mundial[…]

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Las alergias e intolerancias alimentarias cada vez afectan a un número mayor de personas y la incidencia en menores cada vez es mayor

“La alergia a un alimento o a uno de sus componentes activa el sistema inmunológico mientras que la intolerancia afecta al metabolismo pero no al sistema inmunológico del cuerpo”, explica Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa. ¿Se tiene alergia a algún alimento? ¿Intolerancia? ¿Se conoce la diferencia o qué síntomas presentan? Se aborda con Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, “hablamos de alergia cuando el organismo pone en marcha su sistema inmunológico (reacciona con anticuerpos (IgE)) ante una sustancia[…]

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El aumento de pecho es la operación de estética más demandada en España según el SECPRE

El aumento de pecho supera el 25% del total de operaciones de estética, lo que supone unas 16.000 operaciones cada año en España. La Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), ha actualizado recientemente el informe presentado años atrás sobre el ranking de operaciones de estética más demandadas en España. En este informe se recoge que el aumento de pecho es la operación de cirugía estética más demandada en España. La doctora Teresa Bernabéu,[…]

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presbicia

Solución efectiva para la vista cansada: operar la presbicia con implantación de lentes multifocales

La presbicia, también conocida como vista cansada, se produce cuando debido a la disminución de la elasticidad del cristalino producto del envejecimiento, se pierde la capacidad de enfocar los objetos de cerca de forma adecuada. Esta condición comienza a aparecer por lo general a partir de los 45 años y llegados a los 65 años empeora, haciendo que la persona requiera de gafas aunque nunca antes las haya necesitado. Esto, sumado a otros problemas de[…]

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colegio de fisioterapeutas

El CGCFE colabora en la campaña “Intervención de la Farmacia comunitaria en la salud de espalda”

El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España colabora en la realización de un dossier formativo como base para los cursos dirigidos a los profesionales farmacéuticos con el objetivo de formarles en la salud de espalda.   El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE) participará en la campaña “Intervención de la Farmacia comunitaria en la salud de espalda”, desarrollada por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos y que cuenta[…]

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ESCI investiga el sueño como un posible factor en la prevención del cáncer

Coincidiendo con el Día Mundial Contra el Cáncer, que tendrá lugar el próximo domingo 4 de febrero, el European Sleep Care Institute (ESCI) da a conocer el sueño como un posible factor en la prevención de esta enfermedad. A partir de los estudios y avances en nanotecnología de ESCI, el Instituto crea ALGAE®, el primer tejido alcalino que potencia la función depurativa que el cuerpo lleva a cabo mientras se duerme y que podría ayudar[…]

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Leche dorada: Cúrcuma y pimienta

Las especias son mucho que un complemento gustativo o amplificador del sabor o aromas en la cocina, puede ser tu propia farmacia. Uno de los más conocidos es la Cúrcuma Longa, el oro indio. Muchas investigaciones más de 9.000 referencias en la plataforma pubmed, lo más destacable su utilidad como antiinflamatorio. Muchos la utilizan para el dolor de rodillas, artrtitis, síndrome de colon irritable, se trata de que es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio, sin[…]

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